Cara Pemain Timnas U-19 Jaga Pola Makan Selama Berlatih di Spanyol
TEMPO.CO | 12/01/2021 11:46
Pemain Timnas U-19 Indonesia saat makan bersama dalam pemusatan latihan di Spanyol. (pssi.org)
Pemain Timnas U-19 Indonesia saat makan bersama dalam pemusatan latihan di Spanyol. (pssi.org)

TEMPO.CO, Jakarta - Timnas U-19 Indonesia sudah memasuki pekan ketiga berada di Spanyol untuk menjalani pemusatan latihan (TC). Selain mengasah kemampuan secara teknis para pemain juga harus memperhatikan faktor lainnya seperti menu makanan.

Pola makanan diatur dengan baik di bawah kendali pelatih fisik Lee Jae-hong agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan atlet.

"Pola makan pemain harus dijaga agar terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayur, buah, vitamin dan lain-lain," kata Lee Jae-hong seperti dikutip laman PSSI.

Timnas U-19 hingga saat ini belum dapat melakoni laga uji coba di Spanyol. Garuda Nusantara sebenarnya dijadwalkan melakoni sejumlah uji coba, namun harus ditunda karena situasi pandemi Covid-19 yang sedang tinggi di Spanyol.

Untuk itu tim pelatih terus menggenjot latihan para pemain. Saat ini, timnas U-19 sudah dua kali menggelar internal game.

Para pemain sangat menikmati menu makanan di hotel tempat menginap Timnas U-19 di Salou, Spanyol. Hingga saat ini, belum ada kendala berarti bagi David Maulana dan kawan-kawan dalam hal makanan. Para pemain tampak menjaga hal apa saja yang dimakan, karena ini semua demi performa terbaik di lapangan.

"Pemain kami pantau berat badan dan cek in body tes seperti massa otot, lemak dan lain-lain. Untuk itu kami tidak membolehkan pemain makanan yang pedan dan banyak digoreng," jelas Lee Jae-hong.

Sementara itu, pemain belakang timnas u-19, Bagas Kaffa mengatakan bahwa ia tidak menemui kendala selama makan di TC Spanyol. Ia menyebut sangat menikmati setiap menu makanan yang tersaji untuk pemain.

"Kami makan selalu bersama dan tidak boleh telat saat sarapan, makan siang dan malam hari. Menunya tentu bervariasi dan porsi pengambilan makan juga diperhatikan tim pelatih serta ahli nutrisi," kata pemain asal Barito Putera tersebut.


REKOMENDASI BERITA

BERITA TERKAIT